Aanmeldformulier Name(required) Email(required) Telefoonnummer(required) Geboortedatum Trainingsdoelen Waarvoor ben je aan het trainen? Heb je subdoelen, bijvoorbeeld in de vorm van andere evenementen? Wat is je ambitie? Randvoorwaarden Hoeveel uur per week kan en wil je trainen? Op welke dagen kan/wil je trainen? Wat vind je belangrijk in een schema? Welke typen trainingen vind je leuk om te doen, welke niet? Heb je een idee waarom? Heb je een geschikt trainingsgebied met klimmetjes in de buurt van waar je woont? Zo ja, hoe lang en hoe steil? Vind je het leuk en heb je de mogelijkheid om in het weekend naar meer heuvel/bergachtige gebieden te gaan om te trainen? Train je bij een sportschool of club, zo ja welke dagen en wil je dit blijven doen? Aanvangssituatie Hoeveel uur en hoe vaak heb je de afgelopen 4 weken gemiddeld per week getraind? Hoe ziet je trainingsverleden eruit? Hoe meet je de intensiteit van je trainingen? (b.v. hartslag, tempo, wattage, gevoel) Heb je een hartslagmeter? Zo ja, heb je recent je maximale hartslag/zones nog bepaald? Wat denk je zelf dat je sterkere en zwakkere punten zijn in het traillopen? Heb je pijntjes tijdens of na het trainen (gehad) en op welke momenten spelen deze op? Zijn er andere zaken waar rekening mee gehouden moet worden in je schema? Verzenden Share this:Click to share on Facebook (Opens in new window)Click to share on Twitter (Opens in new window)Click to share on LinkedIn (Opens in new window)Like this:Like Loading...
